Mach mal wieder Pause! Teams abseits der Arbeitszeit

Spätestens nach 90 Minuten geht nichts mehr. Kleine, gemütliche Pausenorte für Mitarbeiter steigern das Wohlbefinden. Statten Sie diese mit der Grundversorgung aus - frisches Obst und ein Wasserspender.

Das menschliche Gehirn vermag es nur schwer, über eine Stunde hinaus konzentriert zu bleiben. Regelmäßige und geplante Pausen spätestens nach 90 Minuten Arbeitszeit geben dem Mitarbeiter die Möglichkeit, sich zu regenerieren und abzuschalten. Das ist vorgeschrieben, aber auch empfohlen.

Pausen im Arbeitszeitgesetz

Abgesehen von Empfehlungen und durchaus kreativen und individuellen Entwürfen von Mitarbeiterpausen gibt es auch eine gesetzliche Grundlage. Pausen sind Pflicht.

• 4 des Arbeitszeitgesetzes schreibt vor, dass bei einer Arbeitszeit von über sechs Stunden 30 Minuten, bei mehr als neun Stunden 45 Minuten Pausenzeit eingehalten werden muss. Diese kann in Intervallen von mindestens 15 Minuten aufgeteilt werden, darf aber nicht ans Ende der Arbeitszeit angehängt werden.
• Daneben gibt es Betriebspausen, die aus anderen Gründen stattfinden können und zur Arbeitszeit zählen.
• Abweichungen sind möglich, bei Krankenhäusern und Gaststätten auch üblich. Es besteht eine Offenheit für tarifvertragliche Abweichungen.

Ratgeber Pause im Team

Neben juristischen Regelungen, die festlegen, was erlaubt ist, lohnt es sich zu überlegen, was daneben auch noch Sinn macht.

Gerade in der Zeit, in der nun Raucher vor die Türe gehen müssen, können sich Nichtraucher benachteiligt fühlen - was die Pause eines Rauchers möglicherweise mit einem schlechten Gewissen belegt. In den Nachmittagsstunden, wenn eine allgemeine Müdigkeit zuschlägt, kann der Arbeitgeber jedoch offiziell Gelegenheit geben, dass sich das Team an einer gemütlichen Versorgungsstation mit Obst und Wasserspender einfinden, abschalten und auf andere Gedanken kommen kann. Damit braucht dann keiner mehr ein schlechtes Gewissen zu haben.

Es geht um den Austausch unter Mitarbeitern, um Ideenfindung, Brainstorming und Problemerörterung, und das alles in einem Rahmen, der nicht explizit für Arbeit gedacht ist, sondern offen ist für Entspannung und Zerstreuung. Das lädt die Energiespeicher auf und motiviert. Ein einziger Wasserspender kann dabei Teams bis zu 40 Mitarbeitern den ganzen Tag über versorgen. Ausreichendes Trinken steigert die Konzentrationsfähigkeit.

Der Gang zum Wasserspender macht produktiver

• Wenn sich das Gehirn lange Zeit mit einer immergleichen Aufgabe beschäftigen muss, denkt es irgendwann, es ist nicht mehr wichtig, weil es permanent getan werden muss. Eine Veränderung hilft, sich wieder zu fokussieren und etwas mit Ziel voranzutreiben.
• Der menschliche Körper ist nicht dazu gebaut, permanent zu sitzen. Verändert sich der Körper nicht, wird sich der Geist irgendwann auch nicht mehr verändern. Aufstehen und sich zu einem Wasserspender bewegen, hilft. Ein 10-minütiges Gespräch mit einem Kollegen wirkt dabei ähnlich erfrischend.
• Gerade die nachmittägliche Erfrischung durch Wasser hilft teilweise mehr als der Koffeinschub. Das Geheimnis liegt wieder in der höheren Hydration des Körpers, die für eine bessere Konzentrationsleistung sorgt.

Das menschliche Gehirn ist auch nichts anderes als ein Muskel. Permanente Kontraktion ermüdet ihn. DeskTime, eine App, die das Verhalten von Mitarbeitern am Computer überwacht, ermittelte ein überraschendes Ergebnis: Die 10 Prozent der effektivsten Mitarbeiter arbeiteten 52 Minuten und machten dann 17 Minuten Pause.

Darin mündet eine Entwicklung, die schon ein berühmter Unternehmer in den USA umgesetzt hat. Er begrenzte die wöchentliche Arbeitszeit auf fünf Tage, die tägliche auf 8 Stunden. Er leitete damit eine der erfolgreichsten Firmen: Henry Ford.

All das zeigt, dass eine Firma, die um die Produktivität ihrer Mitarbeiter besorgt ist, gut daran tut, Inseln der Regeneration zu erschaffen. Die Erfrischung durch einen Wasserspender hat dabei nur Vorteile. Das können Standgeräte wie der Aqua-Butlerproline 2 sein oder ein Alleskönner wie der Aqua Butler Klassikjet 2015 AT. Um Bereitstellung, Installation und Wartung kümmern wir uns sehr gerne.